腦部及胃的爭奪戰

晚上因為歡送同事而聚餐，吃得好飽！但在回家的路上就開始頭暈，回家就到廁所去把食物吐了出來。接著就去睡了一覺，半夜醒來，決定把這事紀錄下來。

幻想的版本是因為貧血太嚴重的關係，引發腦部及胃的血液爭奪戰：

1. 吃太飽，結果僅存的血液都跑去胃部工作了，造成頭部缺血頭暈。（當時翻開下眼瞼，照鏡子看，整個是白的，顯然在頭部真的沒有什麼血...)
2. 於是，我的頭腦自然機制運作了一個搶奪血液的詭計，直接產生嘔吐反應，藉由嘔吐的激烈動作，讓血液直衝回腦門，搶回了不少血液。（吐完翻開下眼瞼，照鏡子看，變紅潤了，顯然腦部的詭計成功...)

所以我想，上回我吃辣時引發一陣暈眩，也是相同的原因吧！

要過陽光的生活

立志，要過陽光的生活：
1.記帳
2.早睡早起的晨型人
3.運動
4.多喝水、咖啡減量
5.垃圾食物減量
6.多陪小孩

第一次路跑-2012台灣三星路跑

這是第一次參加路跑, 但不是第一次報名路跑, 第一次報名原本是參加2012台灣精工的路跑, 但是居然鬧鐘設錯沒在該響的時候響, 因此錯過了比賽.
還好, 後面有這個可以現場報名的路跑活動-2012台灣三星路跑, 集合地點又離家不算遠. 於是鐵了心無論要多早起, 或是排隊要多久, 就是一定要參加.

當天, 騎腳踏車前往, 原來路跑的人那麼多, 排了那麼久, 中間居然還有不要臉的人硬插隊 (而且罵也罵不走耶) , 但總算是順利拿到號碼布了!


據說是有超過3萬人參加, 人山人海的跑不動,
像我這種跑很慢的人, 夾在人群中跑來也不害羞...
3KM的距離 (其實明顯不到3KM)一下就跑完了.


跑完後, 留下來看表演和參加活動, 原本想說抽獎拿個samsung note2 回家的說。
結論：想太多！空手回去吧。

來記錄一下：
日期　　　　　活動　　　　　　　　　　　里程　　　累積
2012.10.21　三星路跑　　　　　　　　　　  3KM           3KM

血紅素不足

上次去進行甲狀腺例行檢查, 想說很久沒有檢查有沒有貧血 (一直以來常常出現貧血的問題), 於是請醫生多排一項檢驗。
昨天去看報告，果然... 貧血又找上我了，血紅素只有8！創歷史新低。
看醫生臉色凝重。
二周後再去複檢，現在不想去想原因。（雖然很可能是很可怕的原因）
想太多沒有用啊！

家庭防災卡

周末去參加小朋友幼兒園的親師座談, 才知道有個叫做家庭防災卡的東西,
它的目的是讓家人平日就約好如果發生天災人禍, 要在哪裡碰面, 又因為幼兒自己講不出來 (或找不到) 碰面地點, 所以寫在卡片放在聯絡簿. 提昇屆時一家團圓的機會.

算是有備無患 (減患) 的東西吧! 今天拿到卡片, 上面寫著 ｢天災何時到 神仙亦難料 卡片先填好 避難不亂跑｣ , 算是白話又貼切的宣導.

另外查到防災避難地圖長得像下面這樣子:
http://www.ngdo.taipei.gov.tw/public/Attachment/1121214262916.pdf

爬爬

努力練習龜速慢跑中, 5公里爬了39分25秒. (換算時速7.6 km/h).
雖然對很多人來說沒什麼, 但已經是我個人的最佳成績了, 也是第一次爬完這麼長的距離啊!
而且開始覺得慢跑有點意思!
保持健康最重要.